Laufschule Lauenhagen News Pilates für Körper und Geist

Pilates für Körper und Geist

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Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. Erfunden hat es der Deutsche Joseph Hubertus Pilates (1883–1967).

Pilatesdauerkurse


Dauerkurs Vormittags

  • immer Montags ab 10:00 Uhr
  • 10 x nur 80 EUR
  • Therapiehof Steffan Dorfstr. 2, 31655 Stadthagen (Hobbensen)

Dauerkurs Abends

  • immer Dienstags ab 19:15 Uhr
  • 10 x nur 80 EUR
  • Therapiehof Steffan Dorfstr. 2, 31655 Stadthagen (Hobbensen)

Anmeldeformular

Teilnahmebedingungen

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Monika WilleMonika Wille

Lizensierte Lauftrainerin und zertifizierte Pilatestrainerin Als Laufcampus Trainer bin ich Mitglied im größten Netzwerk selbstständiger Lauftrainer, Personal Trainer und Laufschulbetreiber. Laufcampus bietet Seminare zur Lauftrainer Ausbildung, Laufseminare und Laufreisen. Bei