Die Kurse werden von Monika Wille geleitet.
Bei einer Teilnahme von 80 Prozent werden von den
Krankenkassen bis zu 100 Prozent der Kursgebühren
erstattet.
Nächster Kursbeginn:
Senior aktiv 10 x 45 Min
Den Bewegungsmangel durch Kräftigungstraining entgegenwirken
Kosten: € 96,00
Do 21.11.24 – 06.02.25 9:30 – 10:15 Uhr
Funktional Fitness 8 X 60 Min
Funktionale Ganzkörperkräftigung
Kosten: € 88,00
Do 21.11.24 – 23.01.25 18:00 – 19:00 Uhr
Sie haben keine Lust mehr alleine zu Laufen ? Dann können Sie in einer netten Laufgruppe ihren Hobby nachgehen. Zum gemeinsamen Lauftraining treffen wir uns regelmäßig. Sonntag, 9:00 Uhr und
Lizensierte Lauftrainerin und zertifizierte Pilatestrainerin Als Laufcampus Trainer bin ich Mitglied im größten Netzwerk selbstständiger Lauftrainer, Personal Trainer und Laufschulbetreiber. Laufcampus bietet Seminare zur Lauftrainer Ausbildung, Laufseminare und Laufreisen. Bei
Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.
