Rücken – Fit – Mit Faszientraining zu mehr Beweglichkeit
Ab dem 08.01.2026 wird ein neuer Präventstionskurs Rücken – Fit angeboten.
Das erwartet dich
Kraft und Beweglichkeit für den ganzen Körper
Einheiten: 8 x 60 Minuten
Kosten: 95,00 €
Dieser Präventionskurs wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst.
Ab 7 Teilnahmen erhält jeder für die Kostenerstattung eine Teilnahmebescheinigung.
Anmeldungen ab sofort an Monika Wille
Sie haben keine Lust mehr alleine zu Laufen ? Dann können Sie in einer netten Laufgruppe ihren Hobby nachgehen. Zum gemeinsamen Lauftraining treffen wir uns regelmäßig. Sonntag, 9:00 Uhr und
Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.
Lizensierte Lauftrainerin und zertifizierte Pilatestrainerin Als Laufcampus Trainer bin ich Mitglied im größten Netzwerk selbstständiger Lauftrainer, Personal Trainer und Laufschulbetreiber. Laufcampus bietet Seminare zur Lauftrainer Ausbildung, Laufseminare und Laufreisen. Bei
