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Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.

Lizensierte Lauftrainerin und zertifizierte Pilatestrainerin Als Laufcampus Trainer bin ich Mitglied im größten Netzwerk selbstständiger Lauftrainer, Personal Trainer und Laufschulbetreiber. Laufcampus bietet Seminare zur Lauftrainer Ausbildung, Laufseminare und Laufreisen. Bei

Sie haben keine Lust mehr alleine zu Laufen ? Dann können Sie in einer netten Laufgruppe ihren Hobby nachgehen. Zum gemeinsamen Lauftraining treffen wir uns regelmäßig. Sonntag, 9:00 Uhr und