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Rücken – Fit – Mit Faszientraining zu mehr Beweglichkeit Ab dem 08.01.2026 wird ein neuer Präventstionskurs Rücken – Fit angeboten. Das erwartet dich Kraft und Beweglichkeit für den ganzen Körper
Kategorie: News
Monika WilleMonika Wille
Lizensierte Lauftrainerin und zertifizierte Pilatestrainerin Als Laufcampus Trainer bin ich Mitglied im größten Netzwerk selbstständiger Lauftrainer, Personal Trainer und Laufschulbetreiber. Laufcampus bietet Seminare zur Lauftrainer Ausbildung, Laufseminare und Laufreisen. Bei
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Sie haben keine Lust mehr alleine zu Laufen ? Dann können Sie in einer netten Laufgruppe ihren Hobby nachgehen. Zum gemeinsamen Lauftraining treffen wir uns regelmäßig. Sonntag, 9:00 Uhr und
Pilates für Körper und GeistPilates für Körper und Geist
Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.